Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2018
|
83,8 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1129 kcal
|
Fett: 31,16g | Prot: 74,25g | Kolh.: 135,48g.
Frukost: Sucre Brun, Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Jus de Citron, Café. Lunch: Café Expresso, Pommes Pink Lady, Filet Mignon de Porc, Carrefour Asperges Vertes, Taboulé, Courgette. Middag: Pâturages Yaourt au Lait Entier Saveur Citron, Concombre (avec Peau), Carrefour Petites Tranches de Saumon Fumé, Carrefour Bio Boulgour. Snacks/Annat: Pain aux Céréales, Miel, Thé Earl Grey. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|