Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2018
|
53,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 29,77g | Prot: 121,05g | Kolh.: 114,16g.
Frukost: Royal Forest Кокосовая Паста, Royal Forest Кокосовая Мука, Яйцо Куриное, Давлеканово Творог Обезжиренный, Давлеканово Творог Обезжиренный. Lunch: Ролл Калифорния. Middag: Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Annat: Пестравка Творог 0,3%, Морская Планета Семга Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|