Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2018
|
90,3 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 75,02g | Prot: 92,07g | Kolh.: 172,95g.
Frukost: Курица Маринованая, Milka Шоколад Молочный, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Сепик Onne, Кофе (из Молотых Зерен), ОК Паштет Печеночный. Lunch: Хлеб, Винегрет. Middag: Белый Город Молоко 2.5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Плов с Грибами. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Тунец в Воде (Консервы), Сепик Onne, Просто Молоко Молоко 2,5%, Бананы, Винегрет. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|