Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2018
|
61,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 51,73g | Prot: 41,51g | Kolh.: 172,95g.
Frukost: Bubur Kacang Hijau, Cimory Yogurt Stroberi, Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange, Nissin Vegetable Crackers. Lunch: Tumis Kangkung, Roma Biskuit Kelapa, Tempe Bacem, Kari Ayam, Quaker Instant Oatmeal. Middag: Indomilk Susu Kental Manis, Pepaya, Mie. Snacks/Annat: Siantar Top French Fries 2000, Gery Chocolatos. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
friskafrilisia 's vikthistorik
|