|
天ざる２人前が効きましたね。😱⤴️
25.8%
|
77 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1987 kcal
|
Fett: 95,06g | Prot: 101,66g | Kolh.: 182,75g.
Lunch: フルーツミックスヨーグルト（低脂肪）, イオン株式会社 イカ唐揚げ, 唐揚げ, トマト, セブンイレブン ホットサンドハムチーズ. Middag: イオン ライトミールブロックチョコ, 唐揚げ, 焼きそば お肉入り. Snacks/Annat: コカ・コーラ ファンタ グレープ. mer...
|
|
1989 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 5 timmar, Körning - 1 timme, Matlagning - 30 minuter. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paiper_0520 's vikthistorik
|