Thomas Seehawer 's dagbok, 08 maj 18

Heute als Dankeschön im XXL RESTAURANT gegessen. Lecker aber nicht vernünftig. Morgen die Waage wird es zeigen. War aber für 3 Personen und es blieb auch noch was übrig.

Visa kostkalendern, 08 maj 2018:
1609 kcal Fett: 69,38g | Prot: 50,81g | Kolh.: 193,32g.   Frukost: Leitungswasser, Kaffee. Lunch: Wellissa Birne, Melisse & Malve. Middag: Spezi Spezi, Paniertes Schnitzel, Knorr Jäger Soße , Maredo Pommes Frites. Snacks/Annat: Kekse. mer...
2893 kcal Träning: Körning - 1 timme, Arbete (Jobb) - 4 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...



     
 

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Thomas Seehawer 's vikthistorik


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