Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2018
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 42,69g | Prot: 177,17g | Kolh.: 138,01g.
Frukost: Травяной Чай, Шарлиз Пастила, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриные Котлеты, Мистраль Бурый Рис Отварной, Салат. Middag: Кофе с Молоком, Говяжья Котлета на Пару, Кофе с Молоком, Консервированный Тунец. Snacks/Annat: President Творог Рассыпчатый 0,2%, Вода, Myprotein Изолят Сывороточного Белка. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fazanchik1 's vikthistorik
|