|
Добрый день!Мне fs посчитал 2600кк,в день я съедаю в среднем около 1000к,активность около 10к шагов,вес будет на месте стоять если не есть нужное кол-во кк или снижаться?
|
1010 kcal
|
Fett: 37,47g | Prot: 42,64g | Kolh.: 124,50g.
Frukost: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Вкуснотеево Кефир 3,2%. Lunch: Любятово Хлебцы с Отрубями, Вкуснотеево Кефир 3,2%. Middag: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Вкуснотеево Кефир 3,2%. mer...
|
|
 Kommentarer
Как по мне FS не слишком верно рассчитывает калории. И если ты кушаешь 1000 то это в полне нормально смотря ещё что ты кушаешь.
08 maj 18 av medlem: Katelin123
|
Та же фигня. Не стоит разбивать желудок на больше, если ешь меньше. Главное соблюдать пропорции БЖУ и чтоб калории всегда были в +\- 100кк разницы, не больше. Тем более точно калории подсчитать сложно, особенно если есть заводские продукты. Это даже лучше будет
21 sep 18 av medlem: Stinkersgirl
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Екатерина0012 's vikthistorik
|