Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2018
|
87,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 26,99g | Prot: 109,18g | Kolh.: 123,95g.
Frukost: Русский Кондитер Мармелад Бутылочки Колы, Домашний Йогурт 1,5 %. Lunch: Хорошее Дело Филе Бедра Цыпленка-Бройлера, Индилайт Грудка Индейки, Макфа Гречка на Воде. Middag: NZMP Казеин MPC 85. Snacks/Annat: Arla Сывороточный Протеин, Голден Яблоко, Пекинская Капуста, Бабаевский Элитный 75% Какао. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ildotorre 's vikthistorik
|