suga_jj 's dagbok, 08 maj 18

Доброго утра🤩🔥
Этот морковный торт - слишком вау, прекрасный вкус, очень нежный и тает во рту 🤤🤪
В следующий раз сделаю полноценный тортище 😁🎂
Жаль не помню ник девушки, чей это рецепт, но почти процитирую ее:
Яйцо - 1шт,
Овсяные хлопья - 20гр,
Овсяная мука - 20гр,
Разрыхлитель - 1ч.л.
Молоко - 75мл,
Морковь - 100гр,
Сахзам по вкусу.
Для крема:
Мягкий творог - 120гр,
и сахзам (я добавила ещё сироп 0zerо).
Итак, смешиваем молоко, яйцо и сахзам, высыпаем туда овсяные хлопья и ждём 20 минут, чтобы они разбухли. После этого добавляем муку и разрыхлитель, тщательно перемешиваем и добавляем морковь натертую на мелкой тёрке. Ещё раз перемешиваем хорошенько. Ставим небольшой огонь на плите, чуть ниже среднего, разогреваем сковороду и равномерно распределяем нашу массу по уже разогретой сковороде. Накрываем крышкой и жарим так пока вся вода с блина не уйдёт( я это делала около 5-8мин.), но при этой верхняя часть блина должна быть немного мягкой.
Теперь делаем крем: просто смешиваем творог с сахзамом и чем-то ещё если хотите.
Обмазываем наш блин творожной массой! Можно сделать три таких блина и сделать тортик, промазывая каждый слой или же как сделала я - разрезать на равные части и сложить.
Теперь отправляем морковное чудо на ночь в холодильник - для пропитки!🤩

---

1358 kcal

Fett: 35,01g | Prot: 97,89g | Kolh.: 136,64g.   Frukost: Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна, Морковь, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Вишней, Президент Творог Диетический , С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо, Alpro Coconut For Professionals. Lunch: Lubimo&Zdravo Сербская Стручковая Фасоль, Серебрянный Ветер Морская Капуста Острая, Союшка Тофу с Укропом, Русское Море Кета Холодного Копчения, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Полезные Продукты Йогурт Обезжиренный, Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Biolly Сыр Соевый с Укропом Тофу, Пекинская Капуста, Брокколи, Куриная Грудка Вареная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Middag: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Lafitore Отруби Очищающие, Био Баланс Кефир 0%, Оргтиум Семена Чиа. Snacks/Annat: Garage Hard Lemon Tea Drink, Alpro Coconut For Professionals, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Миндаль, 365 Дней Арахис Необжаренный, Фундук Фундук, Lafitore Отруби Очищающие. mer...

105 kcal

Träning: Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...