Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2018
|
81,8 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 49,72g | Prot: 50,85g | Kolh.: 172,38g.
Frukost: Кофе с Молоком, Золотой Колос Слойка с Абрикосовой Начинкой, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Ермолино Мармелад Желейный. Lunch: Аладушкин Хлеб Ржаной, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Middag: Киви, Яблоко. Snacks/Annat: Смешанные Орехи, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|