Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2018
|
80,4 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 27,95g | Prot: 43,72g | Kolh.: 178,72g.
Frukost: Milsani Halfvolle Melk, Hardgekookt Ei, Radijs, Lidl Tijgerbruinbrood. Lunch: Vifit Aardbei, Mora Oven Kroket Rundvlees, Lidl Tijgerbruinbrood. Middag: Ijsbergsla, Spek (Gekruid, Gebakken), Jumbo Bistro Mini Kriel Aardappeltjes. Snacks/Annat: Jumbo Dubbel Likkers, Perfekt Appelsap. mer...
|
|
2334 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Gräsklippning - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Gå - 1 timme, Hushållsarbete - 2 timmar, Google Fit - 19 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|