Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2018
|
80,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 58,51g | Prot: 76,02g | Kolh.: 187,20g.
Frukost: Nöm Natur Joghurt 3,6%, Müsli, Heidelbeeren. Lunch: Tomaten, Sauerrahm Dip, Lachs, Gemischter Salat mit Dressing, Santa Maria Original Wrap Tortilla. Middag: Lasagne mit Fleisch. Snacks/Annat: Himbeeren, Thai Cooking Kokosnussmilch Light, Chia-Samen. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|