Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2013
|
98,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1167 kcal
|
Fett: 49,81g | Prot: 63,08g | Kolh.: 113,01g.
Frukost: Röda Bär Mysli. Lunch: Krutonki, Parmesanjuusto (Silputtu), Lehtisalaatti, Keitetyt tai Höyrytetyt Jokiravut, Caesar-Salaattikastike. Middag: Juustohampurilainen, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla. Snacks/Annat: Röda Bär Mysli. mer...
|
|
2840 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 26 minuter, Vila - 18 timmar och 34 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Turbonalle 's vikthistorik
|