Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2018
|
109,7 kg
Tappat hittills: 51,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 50,51g | Prot: 53,11g | Kolh.: 238,60g.
Frukost: Alpen Gold Тёмный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Гречка Отварная, Дело Вкуса Куриное Филе с Брокколи в Сметанном Соусе. Middag: Alpen Gold Тёмный Шоколад, Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Annat: J7 Сок Персиковый с Мякотью, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Alpen Gold Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Банан, Пятерочка Яблоко Красное , J7 Сок Персиковый с Мякотью. mer...
|
Tappar 16,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sveta_s_s_v 's vikthistorik
|