|
Eine Woche Pause gehabt... let‘s start again..
|
67,9 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 74,16g | Prot: 146,23g | Kolh.: 31,63g.
Frukost: Alnatura Kokos Drink Ungesüsst, Coop Naturaplan Bio Quark 3/4 Fett, Ei, Morga Flohsamenschalen Gemahlen, Erdbeeren, Myprotein Impact Whey Protein, M-Classic Kokosfett . Lunch: Frühlingszwiebeln, M-Classic Kokosfett , Optigal Poulet-Geschnetzeltes . Snacks/Annat: Walnüsse. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelinchen762 's vikthistorik
|