|
|
1093 kcal
|
Fett: 41,21g | Prot: 68,77g | Kolh.: 115,32g.
Frukost: Овсянка, Семечки, Чернослив. Lunch: Активия Йогурт, Вареное Яйцо, Черемша. Middag: Куриная Грудка Вареная, Черемша, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Кефир 1%, Хи Чанг Сухие Сливки, Кофе (Растворимое), Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками. mer...
|
|
2627 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|