|
День без подсчетов :3
Наслаждаюсь суши ^^
Устрою чит мил сегодня, давно их не было
С утра только позавтракала и весь день была голодной, кусок в рот не лез из-за проблем. Они решились, и я решилась "пошалить"
В общем, завтра снова на "ПП головного мозга", а с утра буду пышкой :)
|
840 kcal
|
Fett: 30,74g | Prot: 41,55g | Kolh.: 100,84g.
Frukost: Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Corniche Mini Marshmallows, Parmalat Молоко 0,5%, Фундук, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Геркулес Монастырский, Добрый Гном Кокосовая Стружка. Middag: Ролл с Огурцом, Ролл Калифорния. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Parmalat Молоко 0,5%, Агуша Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Фундук. mer...
|
|
1747 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Diska - 30 minuter, Städning - 30 minuter, Duscha - 20 minuter, Cardio - 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar och 20 minuter. mer...
|
|