Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2018
|
107,2 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 34,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2232 kcal
|
Fett: 47,20g | Prot: 59,66g | Kolh.: 405,05g.
Frukost: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) , Honey Nut Cheerios. Lunch: Target Fruit Snacks, Frito-Lay Funyuns Onion Flavored Rings (Grab Bag), Heinz Premium Sweet Relish, Ketchup , Great Value Hot Dog Buns, Bar-S Foods Hot Dog Franks. Middag: Green Giant Sweet Peas, Mrs. T's Potato & Cheddar Pierogies, Mountain Dew Mountain Dew (12 oz), Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged. Snacks/Annat: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz), Harrisburg Dairies 2% Milk , Bananas , General Mills Honey Nut Cheerios. mer...
|
|
3288 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nrthrnmom 's vikthistorik
|