Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2018
|
57 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 37,48g | Prot: 31,51g | Kolh.: 200,96g.
Frukost: Belvita Biskuit, Belvita Biskuit. Lunch: Bango Kecap Manis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Middag: Cap Cay Kuah. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|