vinahrozn_a 's dagbok, 07 maj 18

Tomar dos cucharas de vinagre de manzana, disolver en un vaso de agua cada mañana antes de desayunar. (Y si no como chupito y despues beber agua).No se si me ayudará adelgazar más rápido, pero si me quita las ganas de comer 👍🏼

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1899 kcal

Fett: 59,44g | Prot: 69,16g | Kolh.: 283,92g.   Frukost: Bimbo Pan Integral de Centeno, MyProtein BCAA, Coffee, Tomatoes, Freshly Squeezed Orange Juice, Yosoy Bebida de Arroz. Lunch: Hacendado Hummus, Almonds , Banana, Cucumber, Green Sweet Pepper, Carrots. Middag: Eroski Judias Verdes Planas, Boiled Egg, Red Kidney Beans , Burger Mel Hamburguesa Vegetal. Snacks/Annat: Banana, Mercadona Panecillo Pulga, Apple, Kiwi Fruit, Certossa Pan de Molde sin Corteza, Tirma Choco Galletas, Hummus . mer...

1908 kcal

Träning: Sittande - 4 timmar, Sex - 25 minuter, Stående - 4 timmar, Yoga - 10 minuter, Vila - 7 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...