Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2018
|
112,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
968 kcal
|
Fett: 22,00g | Prot: 70,92g | Kolh.: 138,80g.
Frukost: Medolubov Крем-Мед с Имбирем, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Middag: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Красные Яблоки, Коктейль Кефирный с Имбирем, Корицей и Красным Перцем. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|