|
31.5% Fat
|
72,0 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 32,04g | Prot: 43,94g | Kolh.: 161,74g.
Frukost: soy milk, Perfect Oatmeal, Simply Nuts & Fruit. Lunch: Fresh Salsa, pinto beans. Middag: Red Table Wine, olive oil, red onion, green beans. Snacks/Annat: Goodnnatural Cranberry Almond Bar. mer...
|
|
2284 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 8 timmar, Sömn - 6 timmar, Shopping - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|