Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2018
|
62,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 39,03g | Prot: 62,82g | Kolh.: 182,59g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ашан Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Свекла Вареная, Barilla Макароны, Индолина Филе Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Зерновой. Middag: Рис Вареный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное , Сметана , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|