|
Siapa bilang diet gak bisa makan nasi goreng? hanya perluu cerdas memilih bahan dan cara olahnyaa loh teman". selamat makan siang!
|
675 kcal
|
Fett: 20,07g | Prot: 19,89g | Kolh.: 108,79g.
Frukost: Banana, Almond Milk, Orange, Baby Kailan. Lunch: Tomatoes, Sambal Sehat, Nasi Merah, Egg, Baby Kailan, Carrots. Middag: Quaker Oat, Almond Milk, Banana. mer...
|
|
1756 kcal
|
Träning:
Cardio - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
07 maj 18 av medlem: Indahvirendra15
|
nasi merah di goreng ya ?
07 maj 18 av medlem: darel dan dandi
|
07 maj 18 av medlem: nadyawiji
|
07 maj 18 av medlem: puputsari
|
Yaaa.. Nasii merahh d goreng.
Resep :
1 wortel kecil potong korek api ( kalau g suka tekstur garing, boleh d rebus dlu)
Baby Kailan
Sambal sehat (no oil, no salt, no sugar) *boleh cek resep sambal di resep ayam suwir pedas #postingan sblmnya
Nasi merah 50gram aja karna bakal kenyang banger uda pakai wortel dan kailan
Bawang putih bawang merah
Telur mata sapi (masak d teflon tanpa minyak)
Semua bahan nasi goreng aku masak pakai 1sdt minya wijen yang sehat. Selamat mencoba!
07 maj 18 av medlem: cindycindyy
|
Oiyaa kelupaaanb kecap manisnya aku pake tropicana slim, kalau garam Aku g pakai, kalian boleh pakai garam kurang natrium, karna sambal aku uda ad rasa asin dr terasi.
07 maj 18 av medlem: cindycindyy
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cindycindyy 's vikthistorik
|