98*98 Объемы: Объем шеи-34*34 Объем грудной клетки-92*91 Объем предплечья справа-34*33 Объем запястья справа-16*15 Объем предплечья слева- 34*33 Объем запястья слева- 16*15 Объем талии-84*81 Объем попы-115*112 Объем правой ляхи-64*64 Объем левой ляхи-65*64 Объем правого колена-42*41 Объем левого колена-43*43 Объем правой икры-44*44 Объем левой икры-45*45 Объем правой голени-24*24 Объем левой голени-24*24 Уменьшения в сантиметрах с прошлого раза есть,вес стоит на месте,но это уже маленькая победа)
|
98 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
550 kcal
|
Fett: 10,78g | Prot: 18,56g | Kolh.: 93,33g.
Frukost: Бутерброд с Красной Рыбой, Любятово Хлебцы с Отрубями, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. Middag: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. mer...
|
stadig vikt
|