Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2018
|
66,9 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
791 kcal
|
Fett: 15,38g | Prot: 56,40g | Kolh.: 109,23g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Красное Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Махеевъ Джем Абрикосовый, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат из Капусты. Middag: Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,2 L). mer...
|
|
2051 kcal
|
Träning:
Cardio - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|