Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2018
|
90,4 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 26,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1813 kcal
|
Fett: 71,99g | Prot: 103,23g | Kolh.: 185,08g.
Frukost: Tere Молоко 2.5 Piim, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Fazer Булка. Lunch: Шоколад, Eesti Pagar Сепик, Сметана 20%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Сарделька, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Плов с Грибами. Snacks/Annat: Картофель Тушеный с Мясом, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Fazer Булка, Банан. mer...
|
Tappar 114,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|