Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2018
|
108,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 45,28g | Prot: 138,88g | Kolh.: 134,27g.
Frukost: Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Cocktailtomaten, Salatgurke, Möhren, Aldi Rote Paprika, Gut & Günstig Kräuterquark Leicht 2,4 % Fett. Lunch: Milchkaffee. Middag: McDonald's Ketchup, Kupfer Nürnberger Rostbratwurst, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Jean Luc Baguette Brötchen, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Snacks/Annat: Jean Luc Baguette Brötchen. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|