|
|
1327 kcal
|
Fett: 24,20g | Prot: 162,59g | Kolh.: 120,89g.
Frukost: Какао-Порошок (Несладкий), Трапеза Желатин Пищевой, Parmalat Молоко 1,8%, Золотой Изюм (без Косточек), Яичный Белок. Lunch: Минтай, Красная Фасоль. Middag: Сыр Гауда, Ascania Лимон, Помидоры, Сазан. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой). mer...
|
|
 Kommentarer
06 maj 18 av medlem: ezovatevs1977
|
08 maj 18 av medlem: Galinasof
|
Молоко ( у меня 1,8%) 300 гр, желатин 20 гр ,какао 1 ст ложка 4 белка взбить круто сах зам или фит парад, любой посластитель, ванилин. Желатин растворить в молоке+ какао, когда смесь остынет аккуратно вводить во взбитые белки, на дно вложила изюм запаренный и в холод на ночь,
08 maj 18 av medlem: ezovatevs1977
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ezovatevs1977 's vikthistorik
|