|
В общем буду выкладывать фото еды только тогда, когда буду есть что-то не обычное, а то мой рацион слишком однообразный)
|
1163 kcal
|
Fett: 36,22g | Prot: 99,69g | Kolh.: 104,75g.
Frukost: Nestle Maxibon Страчателла, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, HUXOL Заменитель Сахара, Жареное Яйцо, Магнит Печенье Затяжное "Сладкоежка". Lunch: Рис Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%. mer...
|
|
1349 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|