|
Ура! И у меня свершилось!
|
1402 kcal
|
Fett: 64,05g | Prot: 97,39g | Kolh.: 108,87g.
Frukost: Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Лето Яйцо Куриное, Сахарный Песок, Якобс Кофе Милликано, ООО НПО Компас Здоровья Масло Льняное с Растительным Экстрактом Облепихи, Alpro Кокосовое Молоко, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Красная Цена Горчица Острая, Сернурский Сырзавод Сметана 15%, Зеленый Лук, ООО НПО Компас Здоровья Масло Льняное с Растительным Экстрактом Облепихи, Укроп, Салат Айсберг. Middag: Сернурский Сырзавод Кефир Термостатный 3,2%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Варенье из Смородины, ООО НПО Компас Здоровья Масло Льняное с Растительным Экстрактом Облепихи, Творог 9%. Snacks/Annat: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Сернурский Сырзавод Ряженка Термостатная, Сернурский Сырзавод Творог из Коровьего Молока 4%, Dr. Oetker Желатин, ООО "Проммикс" Сахарная Глазурь Ванильная, Клубника. mer...
|
|
 Kommentarer
06 maj 18 av medlem: kseshfl
|
06 maj 18 av medlem: Malefisenta666
|
Malefisenta666, нет норма калорий не сошлась. Я её уменьшала с 1500 до 1400. Чтобы получить 1400 мне бы пришлось на 1300 питаться. Слишком мало.
06 maj 18 av medlem: Kalina Lina
|
Всё равно большая молодец!
06 maj 18 av medlem: Malefisenta666
|
06 maj 18 av medlem: queenmargo-gr
|
06 maj 18 av medlem: Kalina Lina
|
Malefisenta666, стараюсь у Вас учиться. Спасибо за науку грамотного отношения к питанию! :-)
06 maj 18 av medlem: Kalina Lina
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kalina Lina 's vikthistorik
|