Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2018
|
82,6 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
925 kcal
|
Fett: 13,90g | Prot: 115,67g | Kolh.: 81,84g.
Frukost: Fage Total 0% Greek Yogurt, French's Horseradish Mustard, Cooked Egg White, Beef Broth (Home Recipe). Lunch: Dietz & Watson Gourmet Lite Breast of Turkey, Mt. Olive Kosher Dill Spears, Beef Broth (Home Recipe). Middag: Brussels Sprouts, Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts, Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Annat: Yoplait Greek 100 Whips - Vanilla Cupcake, Beef Broth (Home Recipe), Delighted By Vanilla Bean Hummus, Gala Apples, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Tiramisu. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|