Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2018
|
101,5 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3164 kcal
|
Fett: 99,91g | Prot: 119,37g | Kolh.: 215,87g.
Frukost: Erdbeeren, Banane, Orangen, Mangos. Lunch: Speiseeis, Dean&David Beilagensalat, Maredo Pfefferrahmsauce, Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Karlsberg Urpils, Rindersteak. Middag: Kaufland Paprika Schinkenwurst Light, Korn Mühle Weltmeisterbrot, Karlsberg Urpils. Snacks/Annat: Katlenburger Met, McDonald's Milchshake Schoko (Groß). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|