Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2018
|
63,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 52,52g | Prot: 71,52g | Kolh.: 101,70g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Сыром, Травяной Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Капустный Салат, Рассольник, Простоквашино Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Овощами, Зеленый Чай. Snacks/Annat: Чай, Сырники Домашние, Яблоко. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasia Duko 's vikthistorik
|