Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
alvinafitr
Dagbok
06 maj 18
alvinafitr 's dagbok, 06 maj 18
alvinafitr 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2018
49 kg
Tappat hittills:
3 kg
.
Kvarvarande:
2 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 06 maj 2018:
406 kcal
Fett: 15,45g | Prot: 8,63g | Kolh.: 59,33g.
Frukost:
Kupat Tahu, Gery Saluut Malkist.
Snacks/Annat:
Wall's Cornetto Mini.
mer...
1365 kcal
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar.
mer...
Ökar 6,3 kg per vecka
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
alvinafitr 's vikthistorik
Se komplett historik