Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2018
|
112,3 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2503 kcal
|
Fett: 113,00g | Prot: 172,64g | Kolh.: 198,83g.
Frukost: Санта Бремор Икра Мойвы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Азбука Крыма Йогурт 1,5%, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. Lunch: Квас, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Middag: Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена). Snacks/Annat: Яблоко Семеринка, Mutant Сывороточный Протеин, Ашан Сыр Российский 50%, Азбука Крыма Йогурт 1,5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|