Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2018
|
47,6 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 81,20g | Prot: 132,48g | Kolh.: 46,30g.
Frukost: ほうれん草のおひたし, エノキ, 玄米（中粒、調理済み）, 牛肉. Lunch: 雪印乳業 さけるチーズ, ブリの照り焼き. Middag: 牛乳, マイプロテイン Impact Whey Protein. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|