|
After 1 month i lose 5kg/11lbs and get more muscle ❤️🤘🏻 just trying to achieve that six pack
|
1407 kcal
|
Fett: 77,60g | Prot: 164,81g | Kolh.: 7,36g.
Lunch: Great Value 100% Natural Green Tea, Beef Steak. Middag: Chicken Wing. Snacks/Annat: Egg, Optimum Nutrition 100% Whey Protein. mer...
|
|
670 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 20 minuter, Apple Health - 22 timmar och 40 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
Keep fighting the good fight!
05 maj 18 av medlem: From371to184
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|