Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2012
|
92,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
320 kcal
|
Fett: 14,50g | Prot: 17,00g | Kolh.: 30,00g.
Frukost: string cheese, Abundance Oatmeal - Apples & Cinnamon. mer...
|
|
2578 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 7,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|