Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2018
|
57,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 41,56g | Prot: 109,07g | Kolh.: 191,32g.
Frukost: No Name Chocolate Pudding, Strawberries , Bananas . Lunch: Bananas , Cooked Salmon, Bell Peppers. Middag: Brown Rice, Chicken, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar. Snacks/Annat: XS CocoWater - Strawberry Watermelon, Rold Gold Pretzel Sticks, Granola Bar, Ideal Protein Jello. mer...
|
|
1443 kcal
|
Träning:
Walk - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|