Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2018
|
107,4 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 34,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 22,01g | Prot: 93,04g | Kolh.: 207,63g.
Frukost: 1% Fat Milk, Kroger Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Lunch: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Margarine, Del Monte Canned Corn, Mashed Potato, Cantaloupe Melons , Wal-Mart Chuck Tender Roast . Middag: Cantaloupe Melons , Skinless Chicken Breast, Great Value Frozen Whole Kernel Golden Corn, Knorr Rice Sides - Creamy Chicken. Snacks/Annat: Gala Apples, Air Popped Popcorn , Pepsi Pepsi (Can). mer...
|
|
2842 kcal
|
Träning:
Stående - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nrthrnmom 's vikthistorik
|