Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2018
|
58 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 47,68g | Prot: 81,75g | Kolh.: 151,77g.
Frukost: Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Избенка Творог из Козьего Молока 9%. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Рыба в Кляре, Салат Оливье, Голден Яблоко , Кефир 1%. Middag: Котлета Куриная, Картофель (без Соли, Отварной). Snacks/Annat: Кефир 1%, Кефир 1%, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kristobeeel 's vikthistorik
|