Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2018
|
52,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
110 kcal
|
Fett: 0,70g | Prot: 10,84g | Kolh.: 14,43g.
Frukost: Домик в деревне Творог 0,1%, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Яблоко. mer...
|
|
1307 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
χγցαя_ςγκα03 's vikthistorik
|