Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2018
|
63,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 50,47g | Prot: 54,15g | Kolh.: 137,87g.
Frukost: Спартак Шоколад Молочный, Овсяная Каша на Воде, Цикорий. Lunch: Кофе с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью, Котлета Свиная, Салат Овощной с Маслом, Хлеб Черный. Middag: Зеленый Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченная или Жареная Треска, Капустный Салат. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasia Duko 's vikthistorik
|