|
Здравствуй кд мать его 🤬😡
|
73,4 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 63,49g | Prot: 109,17g | Kolh.: 120,24g.
Frukost: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Батон Нарезной, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Свежая Капуста, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Middag: Болгарский Перец, Сваля Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Тунец в Масле (Консервы). Snacks/Annat: Банан, Золотой Колос Хлеб Пряный Рожь, Красная Фасоль (Консервированная), Яичница. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|