Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2018
|
112,8 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2331 kcal
|
Fett: 87,70g | Prot: 161,32g | Kolh.: 216,82g.
Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Жареная Курица, Шашлык из Свинины, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Middag: Сытоедов Гречневая Каша с Грибами и Луком по-Монастырски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Яблоки, Ашан Сыр Российский 50%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|