Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2018
|
65,4 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 60,71g | Prot: 92,86g | Kolh.: 117,20g.
Frukost: Сернурский Сырзавод Масло Сливочное 82,5 %, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Alpro Кокосовое Молоко, ООО НПО Компас Здоровья Масло Льняное с Растительным Экстрактом Облепихи, Якобс Кофе Милликано, Сахарный Песок, Лето Яйцо Куриное, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Салат Айсберг, Укроп, ООО НПО Компас Здоровья Масло Льняное с Растительным Экстрактом Облепихи, Зеленый Лук, Сернурский Сырзавод Сметана 15%, Красная Цена Горчица Острая, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%. Middag: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Варенье из Смородины, Сернурский Сырзавод Творог 4%, ООО НПО Компас Здоровья Масло Льняное с Растительным Экстрактом Облепихи. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное, Клубника, ООО "Проммикс" Сахарная Глазурь Ванильная, Dr. Oetker Желатин, Сернурский Сырзавод Творог из Коровьего Молока 4%, Сернурский Сырзавод Ряженка Термостатная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kalina Lina 's vikthistorik
|