Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2018
|
72,5 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2201 kcal
|
Fett: 87,18g | Prot: 91,38g | Kolh.: 227,40g.
Frukost: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Цикорий с Молоком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Какао-Мусс, Ritter Sport Шоколад Белый с Начинкой Лимон и Йогурт, Рогачев Сгущенка, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, LeKras Бельгийское Кокосовое Печенье, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Цикорий с Молоком, Верный Зефир Ванильный, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Рис Вареный, Жаркое из Свинины, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Middag: 36 Копеек Кефир 1%, Рогачев Сгущенка, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Котлеты из Куриной Грудки, Рис Вареный. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Белый с Начинкой Лимон и Йогурт. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
priscilla-s 's vikthistorik
|