Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2018
|
48,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1929 kcal
|
Fett: 102,92g | Prot: 36,36g | Kolh.: 216,97g.
Frukost: Nissin Wafers Peanut, Tempe, Tahu Goreng, Tahu. Lunch: Tahu Goreng, Bakwan, Roma Sandwich Better. Middag: Tempe, Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang. Snacks/Annat: Happytos Tortilla Chips, Munchy's Biskies, Naraya Oat Choco, Delfi Top, Nabati Cheese Wafer, Gery Saluut Malkist, Regal Marie Biscuits. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alvinafitr 's vikthistorik
|